iridescent mirror
  Entschlackungsdiät
 
Dauer: 1 Tag

Durchführung:

Morgens: 1 - 2 Äpfel
Mittags: 1 Ofenkartoffel und 125g Magerquark oder Joghurt mit Zitronensaft und Kräutern gewürzt
Abends: Rucolasalat mit Buttermilch, Zitronensaft und etwas geriebenem Ingwer. Das Abendessen unbedingt vor 18 Uhr einnehmen.

Getränke: mindestens 2,5 Liter Wasser

Erwartete Gewichtsabnahme: ca. 0,5kg

 

 

 
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