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  Gemüsediät
 

Gemüsediät

Morgens: 1 Eiweißshake
Mittags: Gemüse (Menge nach Wahl)
Abends: 150g weißes Fleisch (poschiert), gekochtes Gemüse
Zwischenmahlzeit: Mandeln

zu erwartende Abnahme: 0,5-3 Kilo/ Woche

 
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