Diese auch "Brot- und Wasserdiät" genannte Diät wurde in unserem Forum belächelnd Knastdiät genannt.

Dauer: 1 Tag bis 2 Monate

Durchführung: Es dürfen pro Tag beliebig viele Brötchen, Vollkornbrot oder normales Brot zu sich genommen werden. Das Brot darf aber KEINEN BELAG haben.
Zusätzlich Wasser oder Tee trinken.

Erwartete Gewichtsabnahme: bis zu 800g pro Tag

Sonstiges: Relativ gerine FA-Gefahr, da Brot ziemlich satt macht.