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  Stoffwechselkur
 

1. Tag

Morgens: zwei trockene Scheiben Vollkorntoast
Mittags: 10 Radieschen mit einem kleinen bisschen Diät-Dressing
Abends: ein Mager-Fruchtjoghurt

2. Tag

stricktes Fasten

3. Tag

Morgens: eine trockene Scheibe Vollkorntoast
Nachmittags: Ein kleiner Apfel

4. Tag

Morgens: 2-3 dl (warme/kalte) Magermilch Mittags: Eine (Toastbrotgroße) Scheibe Schwarzbrot mit Putenbrust (OHNE Butter/Magarine) Abends: Magerjoghurt oder eine Banane

5. Tag

250 Kcal Obst&Gemüse zweier Farben

(z.B.: Rot&Gelb; Grün&Gelb; Grün&Rot; Braun; Orange; Pink; Weiß (dann aber bitte mit Rot/Gelb))

 

 
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